강원특별자치도 원주시 동부복합생활지원센터

(동부-주간반) 마음챙김 요가&명상

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소개

1. 부드러운 스트레칭을 통해 근육과 관절의 가동 범위를 넓히고 신체 유연성 회복. 2. 기초 호흡명상을 통해 심리적 안정감을 얻음. 3. 싱잉볼과 오션드럼 등 치유적 파동을 통해 일상 스트레스와 육체 피로 해소함.

일정

신청 기간
교육 기간

속성

educationTarget: 성인
educationMethod: 오프라인
scheduleText: 월+목 / 10:00~12:00
venueName: 다목적강당
address: 강원특별자치도 원주시 건강로 73
capacity: 24
tuitionText: 80000
receptionMethod: 온라인접수
selectionMethod: 선착순

원천 원본

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