서울특별시 성동구청 교육지원과 평생교육팀
[스트레치뱅 배움터]내몸잘알 셀프 스트레칭
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대상 시니어 포함
소개
★ 성동구민의 건강한 웰니스 라이프를 위한 스트레칭 운동 강좌 ○ 강 사 : 김현철（운동치료사）○ 4회 총 재료비 : 8,000원○ 개별준비물 : 편한복장, 수건○ 교육내용내 몸에 대해 잘 이해하고 스스로 관리하는 방법을 배우기 위한 시간○ 커리큘럼 1회차 - 어깨관절 관련 근육 스트레칭: 어깨관절의 정상 가동범위 확인방법 및 스트레칭 방법2회차 - 고관절 관련 근육 스트레칭: 고관절의 정상 가동범위 확인방법 및 스트레칭 방법3회차 - 척추（경추,흉추,요추） 관련 근육 스트레칭: 척추의 바른 정렬과 개인별 개선 필요한 근육의 스트레칭4회차 - 협동스트레칭: 파트너와 함께하는 스트레칭으로 같이 했을 때 더 시너지를 낼 수 있는 스트레칭※ 재료비는 학습자가 부담하여, 납부가 확인되어야 최종 수강자로 등록됩니다.（별도 문자 발송） ※ 재료비 환불은 개강 ‘2일전’까지만 전액 환불 드리며 이후 환불은 어떠한 상황에도 불가합니다. （이후는 재료로 환불）※ 교육일정 및 강좌 내용은 상황에 따라 변동될 수
일정
- 신청 기간
- 교육 기간
속성
- educationTarget
- 청소년,성인,어르신
- educationMethod
- 방문교육
- scheduleText
- 목 / 10:00~11:30
- venueName
- 스트레치뱅（옥수점）
- address
- 서울특별시 성동구 독서당로 194-1 201호 스트레치뱅 옥수점
- capacity
- 8
- tuitionText
- 0
- receptionMethod
- 온라인접수
- selectionMethod
- 선착순
원천 원본
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