강원특별자치도 원주시 평생교육원

(학습관-주간반) 몸과 숨이 편안해지는 요가

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소개

1. 바른 자세 정렬과 부드러운 동작으로 전신의 유연성 및 근력을 강화한다.2. 호흡과 명상을 통해 일상의 스트레스를 해소하고 심리적인 안정을 도모한다.3. 스스로 몸을 돌보는 법을 익혀 일상에서도 자기 주도적인 건강관리를 실천한다.

일정

신청 기간
교육 기간

속성

educationTarget: 성인
educationMethod: 오프라인
scheduleText: 화+금 / 13:30~15:30
venueName: 평생교육원 학습관
address: 강원특별자치도 원주시 원일로 139
capacity: 24
tuitionText: 100000
receptionMethod: 온라인접수
selectionMethod: 선착순

원천 원본

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